デブが5キロ痩せるダイエット

2015年08月27日

間違えたダイエットをすると摂食障害になる

間違ったダイエットをすると摂食障害になる。ってよく言われているけど。

摂食障害になった人の気持ちは、おっさんわかります。

なぜなら摂食障害になったことがあるからです。

今から15年くらい前の話。

あることがきっかけで、食べ物がのどを通らなくなり、食べることに恐怖を感じました。

そしてどんどん痩せて、今の体重より30キロも痩せてしまいました。

ダイエットで摂食障害になるのは、もったいない話です。

食べ物を食べなくてもいいや、食べたくないや、とかなったら黄色信号です。

食べることの喜びは忘れないように気をつけましょうね。

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posted by リバウンド親父 at 12:48| 摂食障害の危険 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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