デブが5キロ痩せるダイエット

2015年11月12日

亜麻仁油でダイエット(TVで話題のアマニ油)

この前ふと何気なくTVを見ていたら、お医者さんがおすすめする生活習慣についての放送があって。
そこでダイエットに関しても説明されていたので紹介します。

あるお医者さんが実践しているのが、亜麻仁油(アマニ油)を朝の朝食などのメニューにかける食べ方でした。
亜麻仁油食べ方|正しい食べ方やレシピを紹介!

亜麻仁油にはダイエット効果のほかにも認知症効果や美肌効果、便秘解消などいろいろな効果があるとのことです。

また、他のお医者さんが試していたのが、野菜などで切って捨てる部分を集め、煮て、そのエキスを調理に使うという方法でした。この方の紹介したやり方の効果は美肌効果で、肌年齢に関して若い結果が出ました。

お医者さんがおすすめする健康方法はとても役に立ちますね。

私もやっていきたいと思います!


posted by リバウンド親父 at 17:56| 亜麻仁油とダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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