デブが5キロ痩せるダイエット

2015年11月12日

デブが5キロ痩せるダイエット

デブってさ(自分)、すぐ痩せれると思うじゃない?
僕も以下のダイエットページを参考にして再開したんだよね。
ダイエット5キロ痩せるで紹介しています!

上のページに書かれているのは食べ物をカロリーが少ない食品に置き換えて痩せる方法がのってるんだけど。おすすめは豆乳クッキーだね。


でも何もやらなかったら痩せないんだよね。

もちろん新陳代謝は大切!

そして人より多く食べてはダメ。

デブってさ。人より体大きいから、食べ物も人より多く食べないと体維持できないと思いがちだけど。

人と同じ量を食べてたとしても体重は減らないんだよね。

それは新陳代謝が悪い証拠だね。デブって楽を覚えるからね。

だから5キロ減らすなんて楽勝って思っちゃ大間違い。

真剣に向き合わないといけないんだよね。

でぶってさ。食べないとやっていけないんだよ。

だから僕も豆乳クッキー食べて痩せることにしたよ。
炭水化物は夕食食べずに。

マぁ見ててよ。
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posted by リバウンド親父 at 17:57| ダイエットとリバウンド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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